Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
185.0 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2021:
|
1811 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 70.87g | Carb: 250.05g.
Breakfast: Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Брест Литовск Сметана 20%, SPAR Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Омлет или Яичница, Капуста Тушеная, KDV Курица Запеченная, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Хлеб Бородинский. more...
|
losing 92.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kamenskaia's weight history
|