Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
111.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2021:
|
706 kcal
|
Fat: 12.23g | Prot: 67.46g | Carb: 85.43g.
Breakfast: Увелка Пшеничная Каша , Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Snacks/Other: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
losing 11.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|