Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
96.1 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2021:
|
1782 kcal
|
Fat: 89.34g | Prot: 118.33g | Carb: 114.37g.
Breakfast: Grizzly Nuts Арахисовая Паста, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Дикси Яблоки Голден, Globus Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Vegan Food Кокосовая Мука, Garnec Мука из Зелёной Гречки, Приправыч Корица Молотая, Агро-Альянс Элитное Пшено, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: Индилайт Филе Индейки (Варёное), Черная Смородина, Базилик, Гарнец Нутовая Мука, Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное, Яйцо, Приготовленный Лосось, Рыбный Бульон. Dinner: Grizzly Nuts Арахисовая Паста, Fit Parad Кокосовые Чипсы, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Базилик, Globus Лосось Слабосоленый. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dobrojane's weight history
|