Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
120.4 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2021:
|
814 kcal
|
Fat: 24.63g | Prot: 100.37g | Carb: 44.38g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Сосиски. Snacks/Other: Bombbar ENERGY Напиток. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|