Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
143.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2021:
|
1863 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 49.29g | Carb: 301.03g.
Breakfast: Сливочное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Сливочное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Слобода Майонез Оливковый 67%, Суп Куриный с Вермишелью, Черногорский Кондитерский Концерн Печенье с Лимонным Вкусом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Славица Обамка, Lotte Милкис. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KrasotkAnna's weight history
|