Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
143.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2021:
|
592 kcal
|
Fat: 32.09g | Prot: 19.57g | Carb: 60.40g.
Breakfast: ВкусВилл Молочный Шоколад с Бананом , Капустный Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Капустный Салат. Snacks/Other: ВкусВилл Молочный Шоколад с Бананом . more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElinaSmor's weight history
|