Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
124.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 29.58g | Prot: 113.73g | Carb: 195.37g.
Breakfast: Персики, Перекресток Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Перекресток Арбуз, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Перекресток Арбуз, Дыня Торпеда, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Миндальный Брауни, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
apasteeva's weight history
|