|
Сегодня день отдыха от бега☀️ Но я все равно пошла на легкую пробежку, так как было настроение и на улице свежо 👌 Отлично взбодрилась 👌 Отличного всем настроения ❤️
Diet Calendar Entries for 21 July 2021:
|
198 kcal
|
Fat: 4.49g | Prot: 18.06g | Carb: 21.01g.
Breakfast: Крупа Овсяная Недробленая, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные, Караван Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Продукт Семена Льна, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. more...
|
|
2168 kcal
|
Activities & Exercise:
Бег 8 км - 28 minutes, Apple Health - 23 hours and 32 minutes. more...
|
|
 Comments
21 Jul 21 by member: stasygrasy
|
Сама когда-то мечтала. И вот натренировала. Но это далеко не предел возможностей
21 Jul 21 by member: AlisaDav
|
А за сколько такой результат? И с какого темпа начинали? Если не секрет)
21 Jul 21 by member: stasygrasy
|
Ох долго к этому шла
Никогда не думала, что понравиться бегать
Если честно, то на темп особо никогда упор не делала. Но сейчас просто спортивный Арарат проснулся и хочется уже результатов.
А бегать начала ещё в 2015 году с «потом и кровью» 😂 очень тяжело было
22 Jul 21 by member: AlisaDav
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlisaDav's weight history
|