Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
133.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2021:
|
912 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 31.96g | Carb: 100.13g.
Breakfast: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Сосиски Молочные, Макароны Жареные. Snacks/Other: Гранат. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
299102pr's weight history
|