Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
146.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2021:
|
935 kcal
|
Fat: 27.08g | Prot: 68.72g | Carb: 105.01g.
Breakfast: Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Био Баланс Кефирный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Малина, Черная Смородина. Lunch: Кальмар Отварной, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мистраль Смесь Бобовых, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кальмар Отварной. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|