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Wasser schwindet
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165.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 July 2021:
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993 kcal
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Fat: 31.10g | Prot: 114.71g | Carb: 114.08g.
Breakfast: Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Plattpfirsich, Vierwälder Harzer Minis, Tomaten, Selbstgebacken Eiweißbrot mit Chiasamen. Lunch: Italiamo Pesto Alla Calabrese, Aldi Bio Fusilli aus 100% Kichererbsen, Grillmeister Thunfisch Medaillons. Dinner: Alnatura Agaven Dicksaft, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Other: Vierwälder Harzer Minis. more...
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losing 13.9 lb a week
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 Comments
20 Jul 21 by member: Levka...
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Guten morgen liebe Levka 🙋♀️
20 Jul 21 by member: dornfelder09
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Guten Morgen liebe Dorni, na das war aber eine richtige Flutwelle 😂... ab jetzt geht es auch wieder runter 👍🍀🤗 Hab einen schönen Tag 😘
20 Jul 21 by member: buecherwurm_02
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Guten morgen meine liebe Barbara 🙋♀️ ja da ging ganz schön was weg... zum glück... hab auch gleich sport hinten rangehangen 😂 wünsche dir auch einen schönen Tag 🌞😘
20 Jul 21 by member: dornfelder09
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