Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
117.9 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 117.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2021:
|
619 kcal
|
Fat: 19.68g | Prot: 23.42g | Carb: 84.29g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Мария Печенье, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. Lunch: Зерница Пряники Славянские, Пятерочка Яблоко Сезонное, Царицыно Сосиски Особые с Говядиной, Barilla Макароны. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|