|
Diet Calendar Entries for 19 July 2021:
|
1721 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 99.15g | Carb: 232.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Слобода Майонез, Зеленый Чай, Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Куриное Филе. Dinner: Milky Way Протеиновый Коктейль Milky Shake Way Фисташки, Банан, Клубника, Зеленый Чай, Шарлотка с Яблоками, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мистраль Рис Фитнес Отварной. Snacks/Other: Сливы, Черешня. more...
|
|
2123 kcal
|
Activities & Exercise:
быстрая ходьба в парке - 1 hour, плечи, спина - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|