Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
152.2 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 11.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 97.57g | Prot: 26.14g | Carb: 93.46g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Alpro Миндальное Молоко, Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой, Яйцо Куриное, Морковь, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FitSlava's weight history
|