Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
137.6 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2021:
|
738 kcal
|
Fat: 26.15g | Prot: 70.28g | Carb: 53.34g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пшеничный Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dzheny1989's weight history
|