|
Стресс, девочки, он такой... Много нервов, из-за которых голодаю не специально (
|
161.6 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2021:
|
992 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 81.08g | Carb: 86.43g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Джанкойское Молоко Сметана 20%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Банан. more...
|
losing 6.9 lb a week
|