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7/18 日 今日晚餐❤️ 一人份 冰箱裏有的材料 通通來一點😅🤣 長型酪梨🥑好吃 我喜歡😋
Diet Calendar Entry for 18 July 2021:
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1321 kcal
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Fat: 98.55g | Prot: 63.50g | Carb: 52.23g.
Lunch: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 紅蘿蔔, 白蘿蔔, 芒果, 炒高麗菜, 炒雞蛋, 控肉. Dinner: Costco 蝦仁, 蒸南瓜, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 雞胸肉, 番茄, 橄欖油, 全聯 高士達巴薩米克醋, 水煮蛋, 酪梨. more...
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 Comments
18 Jul 21 by member: 愛吃的大嬸
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18 Jul 21 by member: youlife
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18 Jul 21 by member: 火鍋小姊姊
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S365:妳瘦那麼多，應該比我更知道怎麼吃，我都想知道你怎麼瘦的呢，我都是自己亂配亂吃的😅🤣
18 Jul 21 by member: youlife
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18 Jul 21 by member: 尼歐NEO
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我吃認真的減醣餐+一週三次的運動😆你最近的餐都很標準，想瘦得快一定是要加運動💪💪💪
18 Jul 21 by member: 火鍋小姊姊
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不知道為什麼昨天睡不好5點就醒了，早上水腫😭，等打疫苗中⋯但睡不著和打疫苗無關🤣，第一次知道沒睡好會水腫😭
18 Jul 21 by member: youlife
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18 Jul 21 by member: youlife
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18 Jul 21 by member: chenxxxcccc
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18 Jul 21 by member: 尼歐NEO
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18 Jul 21 by member: 尼歐NEO
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18 Jul 21 by member: 愛吃的大嬸
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