Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
148.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 28.08g | Prot: 32.47g | Carb: 199.57g.
Breakfast: Шоколадное Мороженое, Nescafe Frappe. Lunch: Белый Хлеб, Родная Природа Мацун Армянский , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Вареная. Dinner: Белый Хлеб, Аджапсандал, Гречка Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Сливы, Мороженое, Родная Природа Мацун Армянский , Вермишель. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
morame's weight history
|