Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
147.7 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 70.17g | Carb: 184.85g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Prosto Рис для Гарнира. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Хлеб Ржаной Подовый, Русское Море Икра Минтая. Snacks/Other: Петелинка Куриные Сердечки Вареные. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|