irianplascencia's Journal, 17 July 2021


Diet Calendar Entry for 17 July 2021:
1494 kcal Fat: 60.50g | Prot: 120.45g | Carb: 120.65g.   Breakfast: Jarabe de Chocolate, Avena, Similares Zero-Carb Protein, Lyncott Queso Cottage 4%, Obela Hummus con Chipotle, Okko Galletas de Arroz Integrales. Lunch: Lechuga, Tuny Atún en Agua, Huevo Duro, Verduras Mezcladas (Congeladas), Clemente Jacques Chiles Jalapeños en Escabeche. Dinner: Pacanas. Snacks/Other: Sanissimo Salmas, Obela Hummus con Chipotle. more...

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Comments 
qué es y cuántas calorías son? 🤩 
17 Jul 21 by member: neo.moon
Son 436 calorías, son huevos hervidos y ensalada de atún 🤤 
20 Jul 21 by member: irianplascencia
Ah y queso cottage que tiene bastante proteína  
20 Jul 21 by member: irianplascencia
gracias!!! 
20 Jul 21 by member: neo.moon

     
 

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