ИринаОр's Journal, 16 July 2021

206.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 80.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1601 kcal

Fat: 63.93g | Prot: 77.52g | Carb: 177.59g.   Lunch: МакКофе Кофе, Гречка с Овощами, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Персики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Уральские Пельмени Вареники с Картофелем, Простые Пельмени. Snacks/Other: Быстро и Вкусно Учпочмак с Мясом и Рубленым Картофелем. more...

2479 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 10 hours. more...