|
Лежала вчера весь день и наконец получила отвес. Может, когда я активно двигаюсь, зашкаливает кортизол какой-нибудь... отсюда и отеки были
|
130.7 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2021:
|
1210 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 28.45g | Carb: 113.85g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Невский Кондитер Конфета Паркур. Lunch: Ашан Апельсин , Кефир 2,5%, Калина Малина Хлеб Сельский, Вологодское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Dinner: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL. more...
|
losing 4.6 lb a week
|