Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
122.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 82.72g | Carb: 159.95g.
Breakfast: Чай, Чабан Сметана 25%, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые. Lunch: Курага, Миндаль Миндаль, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Помидоры, Кофе, Огурец (с Кожурой), Райт Котлета Домашняя Жареная. Snacks/Other: Магнит Слива, Магнит Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наташа300's weight history
|