|
483 кк, только квадратная штучка + кофе Творог обезжиренный 200 грамм Белок 200 грамм Банан 170 Молоко 100
Diet Calendar Entry for 15 July 2021:
|
2453 kcal
|
Fat: 122.39g | Prot: 149.07g | Carb: 196.24g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Белок Яичный, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные), ВкусВилл Тофу "Классический", Сельдерей, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Форель, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, ВкусВилл Спортхлеб. more...
|
|
 Comments
Штучка в СВЧ, сначала на 5 минут, затем взглянул и добавил ещё минутку
15 Jul 21 by member: SergeiPanasiuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SergeiPanasiuk's weight history
|