Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
167.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2021:
|
1425 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 59.14g | Carb: 132.26g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Волгоградский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Lunch: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amelliy's weight history
|