Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
113.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2021:
|
1804 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 130.93g | Carb: 129.39g.
Breakfast: Голубика, Нектарин, Абрикос, Активия Йогурт Питьевой, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Granolife Мюсли Черника-Яблоко. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Грецкие Орехи, Голубика, Абрикос. Dinner: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Вкуснотеево Кефир 1%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Торт в Кармане Фундук и Черника, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой «Кокосовый Брауни». more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|