Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
198.2 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2021:
|
1797 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 75.59g | Carb: 199.22g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Джем Малиновый , Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Grow Food Говядина с Овощами и Рисом, Огурец (без Кожуры), Lipton Ice Tea Малина, Тануки Гейша Ролл. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochek's weight history
|