Lana_zimmer's Journal, 14 July 2021


Diet Calendar Entries for 14 July 2021:
1082 kcal Fat: 24.72g | Prot: 42.18g | Carb: 180.91g.   Breakfast: Café, Banana Prata, Pão de Centeio Integral. Lunch: Aipim (Cozido), Rabanetes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Presunto Cozido, Ovo. Dinner: Divine Chocolate 70% Cacau, Feijão Preto Cozido, Banana Prata, Pão de Centeio Integral. Snacks/Other: Bergamota, Bolo de Laranja. more...
1547 kcal Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...

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Adoro! São grandes aliadas. Aqui no Sertão, chamamos "laranja-cravo".  
21 Jul 21 by member: paulopatriotafitness

     
 

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