|
Ev yapımı granolam ile ara öğünn
Diet Calendar Entry for 14 July 2021:
|
1712 kcal
|
Fat: 100.48g | Prot: 68.82g | Carb: 144.66g.
Breakfast: Namet Hindi Füme, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Fellas Whey Protein Tozu, Yayla Chia Tohumu, Kırmızı Vişne, Kuru İncir, Kayısı, Eker Hurmalı Chialı Probiyotik Yoğurt , Ev Yapımı Granola. Dinner: Karpuz, Çavdar Ekmeği, Çoban Salatası, Biber Dolması, Ev Yapımı Yoğurt, Karnıyarık. more...
|
|
 Comments
04 May 24 by member: serpoo
|
Eh iyi olmaya çalışıyorum diyelim
11 May 24 by member: serpoo
|
Ruhsal dalgalanmalar diyelim
13 May 24 by member: serpoo
|
Çözemediğim bazı sorunlar ben de yeme bozukluğu yaşatıyor maalesef o yüzden de kilo veremiyorum genel olarak yorgunum
14 May 24 by member: serpoo
|
28 May 24 by member: serpoo
|
28 May 24 by member: rockteacher
|
28 May 24 by member: serpoo
|
02 Jun 24 by member: rockteacher
|
04 Jun 24 by member: serpoo
|
Eh derken bayrama gidecek misin
04 Jun 24 by member: rockteacher
|
Hayat yani her zaman her şey yolunda gitmeyebiliyor
05 Jun 24 by member: serpoo
|
05 Jun 24 by member: rockteacher
|
Aman boşver çokta muhim değil
05 Jun 24 by member: serpoo
|
Seni etkilediğine göre mühim
05 Jun 24 by member: rockteacher
|
Yeme atakları döngüsü yoruyor beni o yüzden de mutsuz oluyorum bunları tetikleyen şeyler de var tabi
06 Jun 24 by member: serpoo
|
Yeme atakları dediğin ne senin ?
06 Jun 24 by member: rockteacher
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
serpoo's weight history
|