Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
180.8 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2021:
|
1818 kcal
|
Fat: 150.47g | Prot: 94.12g | Carb: 33.75g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Темный, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Масло Подсолнечное, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Ип Игнатенко и. в. Кровяная Колбаса " Домашняя", Суп с грибами и яйцом. Dinner: Ип Таратутин Котлеты из Щуки. Snacks/Other: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Донские Традиции Салями Монреаль. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chris-s-stina's weight history
|