Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
140.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2021:
|
1757 kcal
|
Fat: 93.60g | Prot: 73.40g | Carb: 164.94g.
Breakfast: Таврия Сосиски Фестики , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сыр, Золотые Луга Молоко 3,2%. Lunch: Хладокомбинат Мороженое Вечерний Екатеринбург, Овощное рагу с курицей (art lunch), Капучино. Dinner: Черешня, Банан, Жареное Яйцо, Таврия Сосиски Фестики , Абрикос. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|