Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
152.8 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 52.74g | Carb: 132.38g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Сахар, Красные Вишни, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареный Картофель, Grizzon Картофельные Чипсы. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Гуля22's weight history
|