Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
151.7 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2021:
|
1539 kcal
|
Fat: 98.90g | Prot: 106.77g | Carb: 94.94g.
Breakfast: Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Перекресток Сырники Жареные. Lunch: Calve Сырный Цезарь Соус, ВкусВилл Гаспачо, ВкусВилл Котлета Куриная. Dinner: Меридиан Селедочная Паста, Хлеб Бородинский, Calve Сырный Цезарь Соус, Азбука Вкуса Оладьи Печеночные Жареные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|