luxmathias's Journal, 13 July 2021

Purê de Abóbora e Peito de frango feito na frigideira com água e sem óleo (jogo meio copo de água para cozinhar, abafo e espero secar).

Diet Calendar Entry for 13 July 2021:
1339 kcal Fat: 35.79g | Prot: 67.30g | Carb: 187.60g.   Breakfast: Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Marilan Lev Cookies Integrais Cacau e Cereais. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. Snacks/Other: Porto Alegre Achocolatado , Yoki Pé de Moleque, Da Colônia Mariola Doce de Banana . more...



     
 

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