|
+ 200 г арахісу 2698 ккал 12.07.2021
Diet Calendar Entry for 12 July 2021:
|
2698 kcal
|
Fat: 152.35g | Prot: 163.65g | Carb: 199.79g.
Breakfast: Селянське Сливки 10%, Фрутим Пастила Груша, Сухие Жареные Очищенные Семечки, АТБ Петрушка, Комо Сыр Фамилия 30%, Огурец (с Кожурой), Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Norven Семга, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Руккола, Комо Сыр Фамилия 30%, Сильпо Авокадо Хаас, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: BA! Протеиновый Батончик с Какао-Бобами, Гречка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Арахис. Snacks/Other: Фрутим Пастила Груша, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
|
 Comments
Я пол года на такую калорийность питалась 🥰Охх,сколько всего можно на нее поесть😋
14 Jul 21 by member: angel_ll_
|
Классное меню! И на первый взгляд вроде не очень уж калорийно ведь. Видимо так дофигище вышло из-за семечек-арахиса??
14 Jul 21 by member: Duke.ua
|
А это не много калорий??? я себе норму поставила 1300
15 Jul 21 by member: Marinushka S
|
Конечно багато… це все ПМС(
16 Jul 21 by member: yuliya.korchynska
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|