iinkaa7's Journal, 13 July 2021

172.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 40.3 lb.    Diet followed N/A.

---

1442 kcal

Fat: 75.98g | Prot: 93.70g | Carb: 104.24g.   Breakfast: Biedronka Makrela Wędzona, Wasa Pieczywo Chrupkie Lekkie 7 Zbóż. Dinner: Sałatka z Makaronem i z Kurczakiem. Snacks/Other: Pomarańcze, FruVita Skyr Naturalny, Płatki Owsiane, Migdały. more...

2483 kcal

Activities & Exercise: Grocery Shopping - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours, Desk Work - 10 hours. more...