Probleme, die sich nicht einfach lösen lassen und somit Dich ständig beschäftigen, sind kontraproduktiv zum Abnehmen. Mache einen Schritt nach dem anderen, bedeutet versuche die Probleme zu lösen und danach gehe die restlichen 5 kg an. In der Zwischenzeit halten. So nimmst Du Dir zumindest an einer Ecke den Druck und Stress. Viel Erfolg für Deinen Weg.