Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
169.8 lb
Lost so far: 86.9 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2021:
|
1193 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 79.75g | Carb: 69.57g.
Breakfast: Prime Star Кофе Американо, Полевское Молоко 3,2%, Окей Бананы, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Lunch: Global Village Кабачковая Икра, Благо Масло Растительное Рафинированное, Волжаночка Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ашан Кешью Сушеный. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Didlis's weight history
|