Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
189.8 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 69.16g | Carb: 136.51g.
Breakfast: NovaSweet Фруктоза, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Кормим Правильно Перцы Фаршированные. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Простоквашино Сметана 25%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Шоколад, Маффины. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asovasells's weight history
|