Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
144.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2021:
|
1822 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 107.50g | Carb: 196.06g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рис Отварной, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Простоквашино Сметана 10%, Свинина, Борщ со Свининой. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Аджапсандал, Рис Отварной, Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Сметана 15%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paukova Julia's weight history
|