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En definición una ingesta de proteína más alta de lo habitual ayuda a preservar músculo.
Diet Calendar Entries for 11 July 2021:
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2465 kcal
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Fat: 81.60g | Prot: 260.56g | Carb: 171.00g.
Breakfast: Pechuga de Pollo a la Plancha, Galleta, Chorizo de Cerdo, Banana, Guiso de Lentejas, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. more...
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 Comments
Aguanten los platos cuadrados
11 Jul 21 by member: Zacuf
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Pensé que era la única que miraba los platos! Este es re lindo y también me gustan los platos de Lucas que son blancos con palabras <3
11 Jul 21 by member: SamVen
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ja ja gracias. Lo importante es que sea grande para cuando tengo que meter mucha comida.
11 Jul 21 by member: El Titán Encadenado
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Como hiciste las lentejas?
11 Jul 21 by member: Daniela7777777
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Ni idea. No las hice yo. Solo las comí je je.
11 Jul 21 by member: El Titán Encadenado
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