Soln's Journal, 10 July 2021

Oekraïense borsch. Had ik trek in 😋

Diet Calendar Entries for 10 July 2021:
1755 kcal Fat: 48.59g | Prot: 90.57g | Carb: 233.85g.   Breakfast: Koffie, Passievrucht, AH Ananas Schijven op Sap, Arla Skyr Naturel. Lunch: Arla Skyr Naturel, Zuurdesem Roggebrood, Borsj. Dinner: Jumbo Pure Chocolade, AH Magere Franse Kwark, Olijfolie, Citroensap (uit Blik of Fles), Gemengde Sla, Pasta Carbonara. Snacks/Other: Galia Meloen, Cappuccino. more...
2172 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

20 Supporters    Support   

Comments 
Ziet er lekker uit. Wat is 't precies, hoe maak je dat?  
10 Jul 21 by member: FeileacanGealach
Wat leuk @FeileacanGealach dat je het wil weten :) Het is een traditioneel gerecht. Soep. In de basis is het vleesbouillon met stukjes vlees (kip, varken, rund wat jij het lekkerst vind of in huis hebt) afhankelijk van hoe groot je pan met bouillon is voeg je een paar aardappels (in blokjes gesneden) in en laat ze koken totdat ze gaar zijn en uit elkaar vallen, tegelijkertijd fruit je in een koekenpan fijngesneden groenten (ui, wortel en paprika) met klein beetje olie aan. Als de groenten zacht en glazig worden voeg je tomatensap of passata eraan toe en laat je het geheel stoven totdat het een dikkige saus ontstaat. Snij ondertussen een geschilde rauwe biet heel fijn(julienne) wanneer de aardappelen gaar zijn voeg je de gesneden biet aan de bouillon , kook het heel kort (ik doe het niet langer dan 5 minuten) en voeg je groente/tomaten saus eraan toe en laat het nog eens 5 minuten heel kort koken. Ondertussen snij (oorspronkelijk witte kool, maar ik gebruik hier in NL meestal spitskool) in dunne reepjes en voeg toe aan je soep. Kook het ook heel kort een paar minuten en als laatste stap voeg je groene kruiden naar smaak (basilicum of peterselie en dille) mijn favoriet hierbij is peterselie en dille. Nu kun je de pan uitzetten, minuten of 10 laten staan en opscheppen. Een lepel crème fraiche of zure room in je soepkommetje en eet smakelijk. :) Omdat ik laatste paar maanden bijna altijd skyr in de koeling heb staan gebruik ik die ipv crème fraiche of zure room. Ook lekker in de soep. Je kan het trouwens ook vegetarisch maken. Ipv bouillon met vlees doe je gedroogde witte bonen een nachtje in een kom met water wellen en vervolgens daarvan een soort basis bouillon van maken. Dat werd ook heel veel gedaan in tijden van vasten.  
10 Jul 21 by member: Soln
Dankjewel Soln voor de vegetarische variant, klinkt goed 👍 
10 Jul 21 by member: annemiek rembil
@Soln super, heel erg bedankt. Ga deze zeker es maken😊👌 
10 Jul 21 by member: FeileacanGealach
Oehhhh Soln, wordt nostalgisch 😍, heb een paar jaar geleden een rondreis met de trein gedaan door Polen en daar heel veel Poolse Borscht gegeten. De Oekraïense versie nog niet geproefd. Ziet er echt heerlijk uit 🤤 
10 Jul 21 by member: bibi247
Dank jullie wel lieverds 😘 Wat een leuke reis @bibi247 🥰 ik hoor mensen niet vaak over reizen door Poland praten ( behalve Poolse kennissen dan 😅😂) Poolse keuken is ook zo lekker 😋😋😋 er zitten veel overeenkomsten maar ook veel verschillen in. Heb zelf nog nooit Poolse borscht geproefd, ff googlen of ie vergelijkbaar is 😜😉 vermoed van wel 😉 
10 Jul 21 by member: Soln
Haha je hè ☺️, ken ook niet veel (niet-Poolse) mensen die dat hebben gedaan 😄maar was een memorabele reis en is echt een underrated land. Heel erg genoten van de Poolse keuken😍. Heb mezelf beloofd dat ik ooit weer terug zal gaan in de zomer 😊  
10 Jul 21 by member: bibi247
Inderdaad, zeer lekker 😋 een van de lekkere en gezonde groenten soep  
19 Jul 21 by member: dutch1331

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Soln's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.