|
Öyle de tutturmuşum yani;) Nasil becerdiysem;) ;)
Diet Calendar Entries for 09 July 2021:
|
1245 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 62.24g | Carb: 158.74g.
Breakfast: Torku Banada, Lor Peyniri, Sığır Eti Salamı, Acılı Ezme, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori). Lunch: Glories Portakallı Şekersiz Bitter Çikolata. Dinner: Yoğurtlu Makarna, Sebze Güveç (Etsiz). more...
|
|
1773 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, RPM - 30 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#ÖZLEM#'s weight history
|