Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
121.9 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2021:
|
1962 kcal
|
Fat: 97.42g | Prot: 138.59g | Carb: 139.01g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Миндаль Миндаль, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lunch: Помидоры, Сметана 15%, Шампиньоны, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Персик, Магнит Банан. Snacks/Other: Шоколадный Чизкейк. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elina-12.00.09's weight history
|