Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
161.2 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 133.98g | Prot: 65.37g | Carb: 23.52g.
Lunch: Тыквенные Семечки, Класс Сыр Маасдам 45% Нидерланды, Маскарпоне, Простоквашино Творог 15%, Голубика, Fit & Easy Салат Маш, Фарш говяжий, Рис из цветной капусты, Шпинат, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кокосовое Молоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кокос. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinairina0000's weight history
|