Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
120.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2021:
|
650 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 53.47g | Carb: 27.52g.
Lunch: Тайны Востока Хумус Классический, Шампиньоны, Помидоры, Янтарь Сыр Плавленный, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яйцо Всмятку, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Fruto Bar Арахис в Скорлупе Жареный. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GALINA25's weight history
|