Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
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155.2 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 July 2021:
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1700 kcal
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Fat: 49.12g | Prot: 62.78g | Carb: 107.21g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Tee mit Milch und Zucker, Dulano Landschinken, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Rama Rama mit Butter, Harry Roggenmischbrot. Lunch: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Snacks/Other: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Ouzo, Fanta Fanta Zero. more...
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steady weight
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