Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
169.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 80.19g | Carb: 161.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Коровино Ветчина Любительская , Картофельное Пюре, Брест Литовск Сметана 15%, Сырники. Lunch: Очаковский Квас, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Банан, Банан, Сарафаново Кефир 2,5%, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pellwomen's weight history
|