Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
120.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2021:
|
1260 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 132.38g | Carb: 86.81g.
Breakfast: Магнит Банан, Инди Филе Бедра, Омлет с Помидорами. Lunch: Магнит Банан, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Салат из Пекинской Капусты, Инди Филе Бедра, Рис Вареный. Dinner: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Инди Филе Бедра, Рис Вареный. Snacks/Other: Pretto Сыр Моцарелла, Салат из Капусты и Огурца, Myprotein Яичный Протеин. more...
|
|
2630 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 40 minutes, Running - 6/mph - 40 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rismagilova09's weight history
|