Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
106.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2021:
|
785 kcal
|
Fat: 17.80g | Prot: 86.37g | Carb: 67.57g.
Breakfast: ВкусВилл Веган Медовик, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Зеленый Лук, Окей Тунец Филе в Собственном Соку, Ашан Багет Парижский. Dinner: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Окей Сухари Сдобные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TamaraTerziyan's weight history
|